Mogelijkheid tot online coaching!

Life Coaching

Coaching

Soms zit je even vast of zie je niet meteen een oplossing, door middel van coaching kan ik je helpen meer rust en duidelijkheid te krijgen in je leven:

Bewuster beslissingen nemen
Sterker staan, assertief zijn
Jezelf beter leren kennen
Je begeleiden in je persoonlijke ontwikkeling
Zelfvertrouwen opbouwen
Leren grenzen stellen
Beter leren omgaan met stress en onzekerheid
Relatieproblemen oplossen
Betere communicatie in je relaties, Levensvragen

Kortom: Samen naar oplossingen zoeken in de domeinen van je leven waarin je het gevoel hebt vast te zitten of waarin je verandering wilt en jezelf wilt ontwikkelen.

Dit kan op verschillende manier: face to face, videocall of chat, dagelijkse begeleiding via mail.

Afspraak maken »

Hoogsensitiveit

Hoogsensitief zijn, soms wat vermoeiend maar ook onvoorstelbaar mooi!

Wat een ontdekking de dag dat ik te horen kreeg dat ik hooggevoelig en hoogsensitief (of HSP) was! Vaak overprikkeld, het gevoel dat er over me heen werd gelopen, alles aanvoelen en mee in emoties gaan die niet de mijne waren. Ik was niet abnormaal! En te weten dat dit allemaal (wetenschappelijk bewezen) komt door een aangeboren iets groter ontwikkelde amygdala in de rechterhersenhelft, voelde aan als een bevrijding.

Vaak komen deze voor uit een tweestrijdigheid. Ik som er enkele op:

Iemand die hoogsensitief is kan geen ‘neen’ zeggen en is bijzonder loyaal.
Hooggevoelige mensen (HSP= Highly Sensitive Person) zijn vaak heel creatief en ervaren meer stress als ze hun talenten niet kunnen ontwikkelen.
Ze mogen hun grenzen leren afbakenen en zijn zich niet altijd bewust van wat ze willen.
Ze zijn veelal energiek en hebben toch voldoende rust en slaap nodig
HSP-ers hebben een intenser inlevingsvermogen waardoor ze sneller emoties overnemen.

Het is als HSP'er heel erg belangrijk om hier balans in te vinden. Op een leuke manier leer ik jou waar het precies om draait bij hoogsensitiviteit.

Afspraak maken »

Mail begeleiding per week

Een andere optie die ik kan aanbieden en heel de week door korte begeleidingen.

+ Geen consultaties in een praktijkruimte, dus je hoeft niet op verplaatsing te komen.

+ Goed te combineren met je werk en/of gezin, omdat je niet gebonden bent aan een afspraak.

+ De begeleiding gebeurt online, waardoor je mij overal kan bereiken.

- Je hebt internetverbinding en een mailadres nodig.

- Er is geen face-to-face contact.

Afspraak maken »

Life Coaching

Coaching

Hoogsensitiveit

Mail begeleiding per week

Cookies